Mein Name ist Patty-Maria van Zundert, geboren 1986 in den Niederlanden. Ich habe mein ganzes Leben lang Sport getrieben und trainiert. Als kleines Mädchen begann ich zu schwimmen, gefolgt von Gymnastik, Tanzen, Gruppenfitness, Laufen, Pilates und Yoga. Im Laufe der Jahre habe ich gemerkt, dass mir vor allem die ruhigeren Bewegungsformen wie Gehen, Pilates und Yoga gut getan haben. Ich habe mich mit diesen Bewegungsformen sehr wohl gefühlt und der leistungsfreie Aspekt hat mir ebenfalls gut getan.


Yoga bedeutet für mich nicht nur Bewegung, sondern vor allem Ruhe und Achtsamkeit. Durch Yoga habe ich erfahren, dass der Körper niemals im selben Zustand bleibt. Was heute sehr einfach ist, kann morgen vielleicht schwieriger sein. Indem Du auf der Yogamatte den JETZIGEN Moment akzeptierst, wird dies auch im täglichen Leben einfacher, wenn Du dich nicht auf der Yogamatte befindest.

In den letzten Jahren haben sich meine Yogastunden weiterentwickelt – sie sind ruhiger und bewusster geworden. Ich bevorzuge es, in einer ruhigen, aber achtsamen Art und Weise in die verschiedenen Stellungen (Asanas) zu gelangen und diese für eine Weile zu halten. Durch längeres Halten der Asanas kann die Position mit Hilfe des Atems weiter vertieft werden. Die Bewegungen werden immer in Kombination mit der Atmung ausgeführt, was das Körperbewusstsein steigert.

In meinem Unterricht kombiniere ich Elemente aus dem Hatha Yoga mit sanften Flows, immer mit dem Ziel, Körper und Atem in Einklang zu bringen.

Es ist mir wichtig, meinen Teilnehmern die Möglichkeit zu geben, sich Zeit zu nehmen, um die Verbindung zu sich selbst wiederherzustellen. Jede Bewegung wird achtsam ausgeführt, jede Pause bewusst genossen. Yoga ist eine Reise nach innen – eine Reise, die uns Ruhe und Balance bringt.

Ich freue mich sehr, mein Wissen aus der Ausbildung und meine eigene Erfahrungen mit anderen Menschen teilen zu können und hoffe, dass Yoga eine Inspirationsquelle für andere ist, so wie sie es für mich ist.

Namasté
Patty-Maria

Meine Erfahrung als Yoga-Lehrerin

Neben meinen regulären wöchentlichen Yogastunden habe ich in meiner Karriere auch andere Events organisiert, die Teilnehmern einzigartige Erlebnisse geboten haben. Diese Retreats und Events haben meine Erfahrung bereichert und mir ermöglicht, auch auf persönlicher Ebene zu wachsen. Hier sind einige Highlights meiner Reise:

  1. Yoga-Retreat in Tessin (CH)April 2022
    Ein Wochenend-Retreat im Tessin (CH). Morgens und abends durfte ich während dieses Retreats die Yogastunden leiten.
  2. Yoga Retreat SpanienAugust 2023
    Mein erstes Retreat im Ausland – eine fantastische Erfahrung in der Organisation eines Retreats.
  3. Verschiedene TagesRetreats – 2024
    Während dieser Tages-Retreats konnten wir unsere Teilnehmern so richtig verwöhnen. Mit Yoga, köstlichem und gesundem Essen sowie einer angenehmen kleinen Gruppe waren diese Tages-Retreats bei den Teilnehmern besonders beliebt. 
  4. Swiss Sports Week Türkei – Juni 2024
    Während der Swiss Sports Week in der Türkei war ich für alle Yogastunden während dieser Woche verantwortlich. Die Teilnehmerzahl lag im Durchschnitt bei 40 Personen, und dieses Event hat mir unglaublich viel Erfahrung und persönliche Weiterentwicklung gebracht.
    https://swisssportsweek.ch
  5. Yoga Retreat Spanien– September 2024
    Während dieses Retreats habe ich neben den Yogastunden auch verschiedene Workshops gehalten. Neben Yoga haben wir auch Mantras gesungen und einen Abend mit Tanz verbracht. Für mich war dies das bislang beste und vielfältigste Retreat. Das abwechslungsreiche Programm kam bei den Teilnehmern sehr gut an.

Was diese Events für mich bedeuten:

Jede dieser besonderen Erfahrungen hat mir nicht nur als Lehrerin wertvolle Einsichten gegeben, sondern auch meine Fähigkeit gestärkt, mich individuell auf die Bedürfnisse meiner Teilnehmer einzustellen. Mein Ziel ist es, jede einzelne Stunde und jedes Retreat zu einem einzigartigen Erlebnis zu machen, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.


Maria van Zundert – Uyuni Yoga
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