Donnerstag 12.09.2024 bis Dienstag 17.09.2024
Geniesse das Plätschern des Wassers, das Rauschen des Windes, die Wärme der Sonne auf deinem Gesicht und Zeit für dich, um wieder in deine Mitte zu kommen.
Wir heissen dich willkommen in einer sicheren Umgebung, in der nichts ein Muss ist und alles eine Einladung ist.
In der alten Mühle am charakteristischen Fluss „Rio Guaro“ kannst du ganz zu dir kommen und dich von der natürlichen Umgebung inspirieren lassen. Es ist eine Oase der Ruhe mit luxuriösem Ambiente, Yoga unter professioneller Anleitung und leckeren kulinarischen Mahlzeiten.
The Art of Self-Love & Self-Care
Während dieses Retreats stehen Self-Love und Self-Care im Mittelpunkt. Warum gerade diese Themen? Manchmal ist es nicht einfach, die richtigen Entscheidungen für sich selbst zu treffen oder optimal für sich zu sorgen. Stress oder andere äussere Einflüsse können uns dazu bringen, andere Entscheidungen zu treffen als die, die uns eigentlich gut tun.
Bei diesem Retreat geht es darum, sich nach innen zu wenden und zu fühlen. Nimm dich selbst wahr und entdecke wieder, was dir gut tut. Was brauchst du? Was möchtest du und was ist dir wichtig? Das kann natürlich in verschiedenen Bereichen sein, was auch für jede persönlich ist. Aus eigener Erfahrung wissen wir, wie viel ein paar Tage weg vom Alltag, Klarheit und Veränderung schaffen können.
Wir freuen uns, dich auf deiner Reise begleiten zu dürfen.
Maria & Debora
Debora
Debora ist eine vegane Köchin, Psychologin (MSc) und zertifizierte Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt auf Ayurveda und Darmgesundheit. Sie hat eine Leidenschaft für leckeres Essen und setzt sich für Gesundheit und Wohlbefinden ein.
Für Debora geht es darum, sich lebendiger, ausgeglichener und rundum zufrieden zu fühlen. Ihre Küche hat einen Asiatischen Schwerpunkt mit Einflüssen aus dem Nahen Osten und dem Mittelmeerraum.
Unterkunft:
Die Unterkunft liegt in Südspanien, Andalusien, eine Autostunde vom Flughafen Málaga entfernt, in der Nähe des Dorfes Periana. Die alte Mühle wurde im Jahr 2023 komplett renoviert und sehr geschmackvoll eingerichtet.
- 300 Sonnentage im Jahr
- Pool
- 4 x Doppelzimmer mit eigenem Bad
- 1x Einzelzimmer mit eigenem Bad
- 1x 4-er Zimmer mit eigenem Bad
- Yogadeck im Freien direkt am Fluss
- Überdachter Yoga-Bereich
Inbegriffen:
- Transfer vom Flughafen Málaga.
- 5 Übernachtungen auf Basis vegetarischer Vollpension (wird deinen Ernährungsbedürfnissen angepasst)
- Tee, Kaffee, Wasser, Obst. (Gegen ein kleiner Aufpreis kann auch ein lokaler Wein genossen werden.)
- Yoga- und Meditationskurse unter Leitung von Maria van Zundert
- 1x Aromayoga Workshop unter Leitung von Maria van Zundert
- Yogamaterial zum Ausleihen
- 1x Kochkurs unter Leitung von Debora Döhrbeck
- 1:1 Beratung von Debora Döhrbeck
- Kleine Gruppengrösse (max. 13 Personen)
Nicht inbegriffen:
- Flug nach Málaga
- Reise- und Annullierungsversicherung
*Wir haben beim inkludierten Transfer zur Villa vom Flughafen in Malaga den Swiss Air Flug von Zürich berücksichtigt. Natürlich kann auch ein anderer Flug gebucht werden. Dieser Flug richtet sich nach folgenden Zeiten:
Hinflug: Donnerstag 12. September 2024, Zürich 10:05 – Malaga 12:50
Rückflug: Dienstag 17. September 2024, Malaga 16:00 – Zürich 18:35
Investition in deine Self-Love & Self-Care:
Doppelzimmer mit privatem Badezimmer (4 verfügbar): CHF 1540 pro Person
Einzelzimmer mit privatem Badezimmer (nur 1 verfügbar): CHF 1890 AUSGEBUCHT
4-er Zimmer mit privatem Badezimmer (nur 1 verfügbar): CHF 1390 pro Person
Um deine Buchung zu sichern: 50 % Anzahlung. Der Rest ist spätestens eine Woche vor dem Retreat zu bezahlen.
Stornierungsbedingungen: 2 Monate vorher 50 % erstattungsfähig (vom Gesamtpreis), 1 Monat vorher nicht erstattungsfähig.
Es gibt die Möglichkeit bereits einen Tag vor dem Start des Retreats anzureisen und die Villa zu geniessen. Aufpreis: CHF 100.
Buchung via info@uyuniyoga.ch oder foodbydebora@gmail.com